le point

間があいてしまいました。
あれこれしているうちに、トレーナーさんについてもらえる期間が終了。
来週からは一人でトレーニングです。
結果としては2ヶ月程度で2～3kg減、体脂肪率は5～6%減でした。
（最初は座るのにも涙が出るレベルの筋肉痛でしたもんね…）

3ヶ月～半年後にメンテナンスできますよと言ってもらい終了。
いやぁ鬼コーチでした。でも、立つ、歩く、座るがやりやすくなったし
何よりお腹周りがだいぶすっきりしたので満足です。後は自分のペースでやってみます。

ところで髪型。
何年かに一度のペースでとてもシンプルな髪型
例えば高校生かってレベルの前髪ありセミロングとかにしたい欲が出てきます。
ロンドンが舞台のOLYMPUSのCMの時の宮崎あおいみたいな雰囲気。
前髪だけをマメに切りに行くということが難しいから、前髪はなしか分けることになるでしょうけど
そういうわけでやっぱり少し伸ばし中です。
やっぱり切るのはターニングポイントが来てからに…うーん、迷走中。